魔鏡歌詞網
魔鏡歌詞網 > 男生歌手 > 金大為( David King ) > 飛行員睡眠法

金大為( David King )


專輯歌曲
專輯介紹
專輯列表
歌手介紹

 
 
 
 

【 飛行員睡眠法 】【 國語 】【 2024-02-24 】

專輯歌曲:
1.飛行員睡眠法 (提供)



專輯介紹:

飛行員睡眠法又稱美軍睡眠法,最早是由Lloyd Bud Winter在1981年出版的《Relax and Win》一書中所提出。這種睡眠法據說是美國海軍飛行學校用來幫助飛行員,不論在任何壓力或環境下,都能快速入眠,並獲得最佳休息效果的技巧。經過每天的練習,六週後,百分之九十六的飛行員皆能在兩分鐘,甚至更短的時間內,隨時隨地的進入睡眠狀態。您也能在夜間,仰躺在床鋪上進行嘗試。

「飛行員睡眠法」有聲書,採用由微軟開發,可調整語速的AI語音錄製,陪伴想嘗試這種能夠快速入睡方式的朋友,順著語音的指引,和DK金大為輕柔流淌的琴聲,緩緩進入夢境,一覺到天亮。